​​怀孕3个多月长期吃桑叶可能增加胎儿畸形风险，并引发子宫收缩导致流产或早产。​​桑叶虽含多种活性成分，但其寒凉性质及潜在药理作用对孕期健康存在双重影响，需严格避免长期或过量食用。

桑叶中的挥发油、黄酮类等成分可能干扰胎儿器官发育，尤其在孕早期关键阶段。研究显示，这类物质可能通过母体传递至胎儿，增加发育异常概率。桑叶的生物碱成分会刺激子宫平滑肌，诱发宫缩现象，临床案例中曾出现因过量摄入引发先兆流产的情况。

从营养学角度，桑叶虽富含维生素C、铁等微量元素，但孕期更需均衡膳食。长期依赖单一食材易导致营养失衡，且其寒凉特性会加重孕妇脾胃负担，引发腹泻、腹痛等消化道症状。部分孕妇对桑叶中活性成分敏感，可能出现过敏反应如皮肤瘙痒或呼吸困难。

对于妊娠期糖尿病患者，桑叶的降血糖作用可能带来风险。未经医生指导的摄入可能导致血糖骤降，引发头晕、乏力等低血糖反应。孕中期胎儿稳定性虽增强，但子宫对外界刺激仍敏感，桑叶的收缩作用可能持续影响妊娠状态。

孕期饮食安全应优先考虑胎儿稳定性，桑叶类制品需在专业医师指导下谨慎使用。若已误食且出现宫缩或不适，应立即就医监测。建议通过多样化饮食补充营养，避免依赖具有药理活性的天然食材。