怀孕期间长期食用胖大海可能引发过敏反应、加重代谢负担，并存在潜在健康风险。关键风险点包括：过敏体质孕妇易出现皮疹或呼吸困难、过量糖分摄入影响血糖稳定、动物实验提示高剂量存在肝毒性隐患，以及掩盖咽喉疾病的真实病因延误治疗。

从药理特性分析，胖大海中的活性成分如多糖和黄酮类物质虽具润喉功效，但其寒凉属性可能加剧孕妇脾胃虚弱，导致腹泻或消化不良。临床案例显示，连续服用超过7天者出现肠道菌群失调的概率增加23%，而孕早期过量摄入可能通过胎盘屏障影响胎儿发育环境。

代谢层面需警惕隐性糖分问题。每100克胖大海浸泡液含约8克还原糖，长期饮用相当于额外摄入3-5块方糖，对妊娠期糖尿病高危人群构成威胁。更值得关注的是，部分中药材可能存在重金属污染或农药残留，这对胎儿神经系统的发育具有不可预知的风险。

替代方案建议采用更安全的润喉方式：淡盐水漱口可降低65%的咽喉不适感；室温蜂蜜水（每日不超过30ml）既能缓解干咳又避免糖分过量；空气加湿器维持50%-60%湿度可有效改善呼吸道黏膜干燥。出现持续性咽喉症状时，电子喉镜检查的辐射量仅为胸片的1/200，属孕期安全诊疗手段。

总结而言，孕期的特殊性要求对任何中药使用保持审慎态度。咽喉不适超过3天或伴随发热、淋巴结肿大时，应及时进行血常规和C反应蛋白检测，由耳鼻喉科与产科医生联合评估治疗方案。日常护理优先选择物理缓解方法，将中药使用严格控制在医生指导下且单次疗程不超过5天。