​​阴雨天脚气加重是正常现象​​，主要由于​​真菌​​在​​潮湿温暖​​环境中繁殖加速，导致​​瘙痒、脱皮​​等症状恶化。

​​为什么阴雨天会加重脚气？​​

1. ​​湿度与温度双重作用​​

   • ​​真菌​​（如红色毛癣菌）最适生长条件为​​湿度＞70%​​、​​温度20-35℃​​，阴雨天恰好满足这一环境。
   • 脚部长期被​​湿鞋袜​​包裹，​​角质层软化​​，更易被真菌侵入。

2. ​​不良生活习惯的叠加影响​​

   • 雨天穿​​凉鞋蹚水​​会增加接触污染物的风险；
   • ​​共用拖鞋、毛巾​​等行为可能引发交叉感染。

3. ​​特殊人群更易中招​​

   高风险人群	原因
   ​​糖尿病患者​​	皮肤含糖量高，促进真菌繁殖
   ​​免疫力低下者​​	如HIV患者、长期用免疫抑制剂者
   ​​多汗体质者​​	脚部潮湿时间延长

​​核心建议：如何应对阴雨天的脚气？​​

• ​​保持足部干燥​​：穿透气鞋袜，淋湿后及时更换；
• ​​加强清洁​​：用​​抗真菌洗剂​​清洗，避免肥皂残留；
• ​​规范用药​​：即使症状缓解，仍需坚持涂抹药膏​​2-3周​​以防复发；
• ​​环境管理​​：定期用​​除湿机​​降低室内湿度，避免赤脚行走于浴室等公共区域。

​​脚气虽是小病，但反复发作可能引发灰指甲、体癣等并发症​​。若出现​​糜烂、红肿疼痛​​，需警惕合并细菌感染，应及时就医。

阴雨季来临前做好预防，才能让双脚远离​​真菌​​的困扰。