高温确实会显著增加心血管疾病发作的风险。研究显示，极端高温与心血管疾病死亡率之间存在强关联，尤其是在城市热岛效应显著的地区。

1. 高温导致心血管疾病的具体机制

高温会通过多种途径加重心血管负担：

• 血液黏稠度增加：高温环境下，人体全身血管扩张，血液流动变缓，黏稠度升高，容易形成血栓，增加心肌梗死和脑卒中的风险。
• 电解质失衡：大量出汗导致体内水分和电解质流失，尤其是钾、钠离子的流失，可能引发心律失常。
• 心脏负荷加重：高温环境下，心率加快、心肌耗氧量增加，同时夜间高温会干扰体温调节，导致心脏“夜间修复窗口”被剥夺，进一步加剧心脏负担。

2. 高温对心血管疾病的影响程度

• 热浪的累积效应：研究表明，连续高温日（热浪）对心血管疾病的影响尤为显著。例如，每增加一个极端高温日，月心血管疾病死亡率会上升0.12%。
• 昼夜差异：白天热浪主要导致外周血管扩张和血液黏稠度增加，而夜间热浪则因核心体温调节受阻，进一步加重心脏负荷。
• 高危人群特征：老年人、女性、低收入人群以及居住在北方地区的居民，因适应性较差，风险更高。

3. 风险提示与防护建议

4. 总结与建议

高温对心血管健康的威胁不容忽视，尤其是老年人和心血管疾病患者。公众应密切关注天气预报，合理调整生活方式，高危人群更需采取针对性防护措施，如减少高温时段外出、及时补充水分和电解质、避免室内外温差过大等。通过科学防护，可以有效降低高温导致的心血管疾病风险。