​​14岁青少年长期吃红花可能带来多方面影响，包括促进血液循环、增强免疫力等益处，但也可能存在月经紊乱、出血风险增加等潜在危害，需谨慎对待。​​

14岁青少年正处于身体发育阶段，长期食用红花，从好的方面来看，红花具有活血通经、散瘀止痛的功效，能够促进血液循环，有助于缓解因气血不畅可能导致的身体不适，一定程度上增强身体的新陈代谢，还能在一定程度上增强免疫力，帮助青少年抵御疾病。

也存在一些潜在风险。从生理角度，红花活血作用强，可能导致月经紊乱。对于已经来月经的青少年，会使月经量增多、经期延长，影响正常的月经周期；若本身存在凝血功能较弱的情况，长期食用红花会增加出血风险，比如可能出现鼻出血、牙龈出血等症状，且在受伤时伤口愈合可能较慢。

从其他层面讲，部分青少年可能对红花过敏，食用后会出现皮肤瘙痒、红疹、呼吸急促等过敏反应；长期食用还可能增加肝脏和肾脏的代谢负担，因为药物的代谢主要依赖肝肾，过量的红花成分可能影响肝肾正常功能。可能会引起胃肠道不适，出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，影响营养物质的吸收，进而对生长发育产生不利影响。

14岁青少年不要随意长期吃红花，如有相关需求，务必先咨询专业医生，根据个人体质和健康状况判断是否适合，确保食用安全且有益。