12-15岁青少年长期吃决明子可能引发脾胃虚寒、肝功能损伤、营养吸收障碍等问题，尤其对发育期身体影响显著。 决明子虽有清肝明目、润肠通便等功效，但其寒凉性质及潜在毒性成分对青少年健康风险高于益处，需严格遵循医嘱使用。
- 消化系统损伤：决明子中的大黄素等成分易刺激肠胃，导致腹痛、腹泻，长期服用可能引发脾胃虚寒，表现为食欲不振、消化不良，甚至肠道病变。青少年肠胃功能较弱，反应可能更明显。
- 肝脏健康风险：研究表明决明子含肝毒性成分，长期摄入可能损伤肝细胞，引发炎症或肝功能异常。青少年肝脏代谢能力尚未完善，毒性积累风险更高。
- 营养吸收障碍：其泻下作用会加速肠道排空，影响蛋白质、维生素等关键营养素的吸收，可能干扰生长发育，导致体重偏低或体质下降。
- 内分泌与生殖系统影响：女性青少年长期服用可能导致月经紊乱，甚至影响未来生育能力；男性也可能因寒凉体质加剧而出现发育迟缓。
- 特殊体质禁忌：过敏体质者可能出现皮疹、呼吸困难；低血压或体质虚寒的青少年症状可能加重，如头晕、乏力等。
总结：决明子对青少年并非安全保健品，若无专业中医辨证指导，应避免长期服用。若需使用，建议短期、低剂量并搭配温性药材中和寒性，同时监测身体反应。优先通过均衡饮食和规律作息护眼通便，减少药物依赖。
