​​3 - 4岁儿童长期吃栀子会对身体多个重要器官和系统造成不良影响，可能损害肝脏、影响脾胃功能、引发过敏，还可能影响儿童生长发育，因此不建议长期食用。​​

3 - 4岁儿童的身体机能尚未发育完善，长期吃栀子可能会带来诸多不良影响。肝脏是人体重要的解毒和代谢器官，栀子有一定的毒性，儿童长期服用栀子，其含有的成分可能加重肝脏负担，导致肝功能受损，影响肝脏正常的解毒和代谢功能，严重时可出现转氨酶水平升高等问题。 脾胃方面，栀子性寒味苦，3 - 4岁儿童脾胃本身就较为虚弱，长期食用栀子易刺激肠胃，损伤脾胃阳气，导致脾胃功能紊乱，出现腹痛、腹泻、食欲不振等症状，长期如此还会影响营养的吸收，进而阻碍儿童的生长发育。 过敏也是需要关注的问题，部分儿童属于过敏体质，长期接触栀子可能引发过敏反应，皮肤出现荨麻疹样的红色疹子或固定性药疹，伴有明显瘙痒感，还可能出现恶心、呕吐等全身性症状，影响孩子的生活质量和健康。 从中医角度讲，栀子苦寒，长期食用易伤人体阳气，对于儿童脆弱的阳气会造成损害，导致虚寒症状加重，影响身体整体的阴阳平衡，不利于健康成长。 3 - 4岁儿童身体发育尚未成熟，栀子的寒凉特性和潜在毒性可能带来较大风险，不建议家长让孩子长期吃栀子。如果孩子有相关健康需求，务必先咨询专业医生的意见。