​​2 - 6岁儿童长期吃乌梅可能带来一些危害，如导致胃酸分泌过多、血糖升高、营养失调、影响牙齿健康，还可能引发其他健康问题，家长需谨慎。​​

乌梅酸性较强，2 - 6岁儿童肠胃功能尚未发育完全，长期食用可能对胃部造成刺激，使胃酸分泌过多，引起肠胃不适、腹胀、腹痛等症状，影响消化功能。乌梅含糖量相对较高，长期大量吃可能导致血糖升高，尤其对于本身血糖调节能力较弱的儿童来说，不利于身体健康。
乌梅虽含维生素、氨基酸、矿物质等营养，但蛋白质、脂肪等营养元素相对较少，如果儿童长期、单一食用乌梅，容易造成营养失调，影响正常生长发育。而且乌梅酸性极大，食用后不及时清洁口腔，酸性物质会腐蚀牙齿，导致龋齿等牙齿问题，影响口腔健康。
儿童食用乌梅还需注意特殊禁忌。感冒发热、咳嗽、多痰的孩子不适合吃乌梅，可能会加重病情；若儿童有肠炎等消化系统疾病，食用乌梅可能会使病情加重；在儿童刮痧、祛痘之后，也不宜食用乌梅。乌梅与猪肉同食会引起中毒，家长要格外留意。
虽然乌梅有一定保健作用，如促进消化、补充能量等，但2 - 6岁儿童身体各器官还在发育，长期大量吃乌梅弊大于利。建议家长控制儿童食用乌梅的量和频率，偶尔少量食用无妨，同时保证儿童饮食均衡，摄入多样化的食物，以维持身体健康成长，若有儿童健康问题或饮食安排疑问，可咨询专业儿科医生。