​​2 - 5岁儿童长期吃鸭蛋有利有弊，好处是能补充优质蛋白、促进骨骼发育和保护视力等，坏处是可能引起脂肪肝、损伤心脑血管以及增加患糖尿病风险等。​​

2 - 5岁儿童正处于成长发育的关键阶段，长期吃鸭蛋有一定的好处。鸭蛋中蛋白质含量较高，且多为优质蛋白，​​适量食用可为机体补充优质蛋白质​​，有助于孩子身体组织的生长和修复。鸭蛋富含丰富的钙，钙是骨骼的重要构成成分，​​小孩适量吃鸭蛋能补充钙，促进机体骨骼发育​​，对于生长期的孩子，还可减轻骨骼发育引起的生长痛。鸭蛋中含有视黄醇，​​补充视黄醇可以预防眼睛角膜或者眼部结膜上皮出现干燥​​，对孩子视力保护有益。

2 - 5岁儿童长期大量吃鸭蛋也存在不少坏处。鸭蛋的胆固醇含量较高，长期过量食用会使血胆固醇浓度升高，进而影响肝脏的代谢功能，​​可能导致孩子出现脂肪肝​​。高胆固醇还会使小孩体内血脂含量升高，出现大量游离脂肪酸，转化为葡萄糖后致使血糖升高，加上孩子机体代谢功能较差，​​长期血糖升高可能诱发糖尿病​​。胆固醇升高还会造成高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇升高，使得血管壁出现斑块，血管管径变窄，​​损伤孩子的心脑血管​​。

家长应合理控制2 - 5岁儿童吃鸭蛋的量，确保孩子饮食多样化，必要时可咨询医生或营养师的建议，以保障孩子健康成长。