皮肤病患者适量食用苜蓿可促进新陈代谢、增强免疫力,并改善皮肤健康,但需注意过敏风险及草酸摄入量。
-
营养支持与免疫力提升
苜蓿富含维生素C、维生素K及铁元素,能加速皮肤修复、减少炎症反应,同时增强机体抵抗力,帮助皮炎患者缓解症状。 -
促进消化与排毒
其膳食纤维可调节肠道功能,预防便秘,减少毒素堆积,间接改善因代谢问题引发的皮肤问题。 -
抗炎与清热作用
苜蓿中的活性成分具有清热消炎效果,对湿疹、过敏性皮炎等伴随红肿、瘙痒的症状有一定缓解作用。
需注意: 苜蓿含草酸,过量食用可能诱发结石;过敏体质者应谨慎尝试,避免加重皮肤不适。合理摄入才能发挥益处。