泌尿系统疾病患者适量食用黑芝麻能改善肾功能、缓解炎症并增强免疫力。黑芝麻富含抗氧化物质和微量元素,对泌尿健康有多重益处。
-
保护肾脏功能
黑芝麻中的硒和锌元素能减少肾脏氧化损伤,帮助排除代谢废物。其高钙含量还可预防泌尿系统结石患者的骨质流失。 -
抑制泌尿系统炎症
含有的芝麻素具有抗炎特性,可缓解膀胱炎、尿道炎等疾病的红肿热痛症状。维生素E成分能修复受损黏膜组织。 -
调节免疫功能
铁、铜等矿物质促进血红蛋白合成,改善贫血导致的免疫力低下问题。亚油酸可调节前列腺素分泌,减轻慢性肾炎症状。 -
辅助控制并发症
膳食纤维有助于稳定血糖,降低糖尿病肾病风险;不饱和脂肪酸能调节高血压患者的血管张力。
泌尿系统疾病患者建议每日食用10-15克熟黑芝麻,肾功能衰竭者需咨询医生。注意选择无添加的原味产品,避免与利尿药物同服影响吸收。