雷阵雨期间出现鼻炎症状是正常现象，主要与 过敏原浓度激增、温湿度突变 及 气压变化 直接相关。这类反应在过敏体质人群中尤为常见，但通过科学防护可有效缓解。
-
过敏原爆发性释放
雷阵雨前的大风会将花粉、霉菌孢子等过敏原扬至空中，降雨时这些颗粒吸水破裂，释放更微小的致敏颗粒。它们随呼吸进入鼻腔，刺激黏膜引发喷嚏、鼻塞、流涕等典型过敏反应。 -
环境温湿度剧变
雷雨天气温骤降、湿度骤升，不仅加速霉菌繁殖，还使鼻腔黏膜因冷热刺激收缩扩张异常，加重充血和炎症。低气压状态会升高空气中过敏原的悬浮浓度。 -
易感人群需警惕
过敏性鼻炎患者、花粉过敏者或哮喘病史人群症状更易恶化，甚至可能诱发雷暴性哮喘（突发喘息、胸闷）。儿童及免疫力低下者同样需加强防护。 -
有效应对措施
- 减少外出：雷雨前后紧闭门窗，外出佩戴N95口罩。
- 及时清洁：用生理盐水冲洗鼻腔，更换衣物以减少过敏原残留。
- 药物控制：按医嘱使用鼻喷激素（如布地奈德）或抗组胺药（如氯雷他定）缓解症状。
雷阵雨鼻炎虽常见，但绝非不可控。若症状持续或出现呼吸困难，务必及时就医。日常关注花粉浓度预报，提前做好防护，能显著提升生活质量。
