高温引发的呼吸道感染并非“正常”生理反应,但与高温环境关联的免疫力下降、病原体滋生、生活习惯改变等因素会间接增加感染风险。
高温导致人体大量出汗,体温调节负担加重,可能削弱免疫系统对病毒、细菌的防御能力;潮湿闷热环境加速病原体繁殖,空调房密闭空间增加交叉感染概率;长时间使用空调或冷饮刺激,易使呼吸道黏膜干燥受损,更易被致病微生物入侵。
预防高温季呼吸道感染需保持室内通风,空调温度不宜过低并定期清洁;及时补水维持黏膜湿润,避免骤冷骤热刺激;适当补充蛋白质、维生素增强抵抗力,减少人群密集场所停留时间。
合理调节高温环境下的生活习惯,可有效降低呼吸道感染风险,若出现持续发热、咳嗽等症状应及时就医排查病因。