被拉布拉多犬咬了但‌没破皮‌的情况下，通常‌1-3天‌就能完全恢复，主要取决于咬伤程度和个人体质。关键恢复要点包括‌及时消毒、冰敷消肿、观察异常反应‌。若出现红肿加剧或疼痛持续，建议就医检查。

1. ‌伤口处理‌
   即使皮肤未破损，也应立即用肥皂水冲洗被咬部位15分钟，再用碘伏消毒，降低细菌感染风险。若局部出现轻微压痕或泛红，可每隔2小时冰敷10分钟缓解肿胀。

2. ‌恢复时间线‌

   • 轻度咬痕（仅皮肤发红）：6-12小时消退
   • 伴有皮下淤血：1-2天逐渐吸收
   • 肌肉层轻微挫伤：3天左右恢复
     期间避免抓挠或热敷，以免加重皮下出血。

3. ‌需警惕的异常情况‌
   若48小时后出现以下症状，可能提示潜在感染或神经损伤：

   • 皮肤发紫、温度升高
   • 麻木感或刺痛感持续
   • 关节活动受限
     此时需排除狂犬病暴露风险，尤其是未接种疫苗的犬只。

4. ‌预防性措施‌
   建议在被咬后24小时内确认犬只的疫苗接种情况。即使未破皮，世界卫生组织仍建议对Ⅱ级暴露（无出血的皮肤接触）进行风险评估，必要时接种狂犬疫苗。

大多数轻微咬伤无需特殊治疗，保持伤口干燥即可自愈。恢复期间注意减少肢体剧烈活动，若3天后仍有明显不适或心理担忧，可直接到社区医院进行专业评估。与宠物互动时避免直接用手喂食，可有效降低咬伤概率。