雷阵雨后闷热潮湿易诱发痱子,治疗核心是降温、干燥、止痒。关键措施包括保持皮肤清洁干爽、穿透气衣物、使用炉甘石洗剂或痱子粉,严重时需就医避免感染。
- 降温通风:雷阵雨后湿度骤增,需开空调或风扇降低室温至25℃左右,避免汗液积聚。出汗后及时擦干,尤其注意颈部、腋下等褶皱部位。
- 清洁护理:用温水(34-36℃)每日洗澡1-2次,避免刺激性肥皂。洗澡后轻拍皮肤至干,可薄涂炉甘石洗剂(收敛止痒)或氧化锌软膏(保护皮肤)。
- 衣物选择:穿宽松纯棉衣物,避免合成纤维。潮湿衣物立即更换,减少摩擦刺激。
- 药物干预:瘙痒明显时,短期外用弱效激素药膏(如氢化可的松乳膏);脓痱需外用抗生素(如克林霉素),切忌抓挠以防感染。
- 特殊人群注意:婴幼儿皮肤娇嫩,避免使用含酒精的花露水;卧床老人需勤翻身,保持皮肤透气。
若痱子持续3天未缓解、出现脓疱或发热,提示可能继发感染,应尽早就医。日常预防重在环境控温与皮肤护理,减少汗液滞留是关键。