​​孕8周6天适量食用鲜白茅根可能有助于缓解孕期水肿、清热生津，但其性寒需谨慎，建议在医生指导下使用。​​ 鲜白茅根含钾盐、多酚类等活性成分，​​利尿消肿​​效果显著，可改善因激素变化引起的下肢水肿；​​清热生津​​特性可缓解孕期口干舌燥；其​​凉血止血​​作用对预防妊娠期牙龈出血或鼻衄有一定辅助效果。

1. ​​利尿消肿，缓解孕期水肿​​
   白茅根中的钾盐能促进水分代谢，减轻孕早期常见的生理性水肿，尤其对尿少、下肢浮肿有改善作用，但需避免过量导致电解质失衡。

2. ​​清热生津，改善燥热不适​​
   孕期激素波动易引发内热，鲜白茅根甘寒生津，可缓解口干、烦渴，搭配蜂蜜或梨汁更温和，适合夏季饮用。

3. ​​辅助凉血止血​​
   其活性成分能缩短凝血时间，对妊娠期轻微的牙龈出血或鼻黏膜干燥出血可能有缓解效果，但严重症状需就医。

4. ​​需注意的禁忌与风险​​
   白茅根性寒，脾胃虚寒者可能引发腹泻；过量服用或长期使用可能刺激子宫收缩。孕妇应严格遵医嘱控制剂量，避免与辛辣食物同食。

鲜白茅根对孕早期部分不适有潜在益处，但安全性优先。建议咨询中医师辨证使用，优先选择配伍食疗（如茅根竹蔗水），并密切观察身体反应。