​​孕5周4天食用黄酒可能带来一定益处，但需严格限制摄入量，其益处主要集中在温经散寒、促进血液循环和缓解轻度不适，但风险显著高于收益，医学上普遍建议孕妇禁酒。​​

少量黄酒可能在一定程度上帮助孕妇缓解寒冷感和手脚冰凉的状况，因其含酒精成分可加速血液循环，但这一作用需严格控制剂量以避免风险。黄酒中的抗氧化物质理论上有助于对抗自由基，但孕期身体对酒精代谢能力下降，可能增加胎儿酒精综合征的风险，严重时可导致胎儿神经发育异常。饮用黄酒可能在短期内改善血液循环，但酒精会通过胎盘传递给胎儿，可能干扰其细胞分裂与器官发育。民间有使用黄酒缓解痛经或促进产后恢复的案例，但这些方法未被现代医学验证安全性，孕期服用可能引发宫缩甚至流产。研究显示，酒精会刺激子宫收缩，孕早期胎儿着床尚不稳定，此时摄入酒精可能显著增加先兆流产风险。黄酒搭配姜、红糖等食材的传统食疗方式在中医中用于驱寒暖宫，但孕期体质敏感，可能因个体差异出现过敏或消化道不适，且酒精代谢产物乙醛对胎儿毒性较大。孕期心理压力可通过舒缓饮品适度缓解，但酒精会影响大脑神经递质平衡，导致记忆力减退或情绪波动，长期潜在影响难以评估。医学研究证实，孕期每日酒精摄入量超过5克即可能提升胎儿致畸率，而黄酒酒精含量约14%-20%，即使少量饮用也存在不可逆风险。目前科学界明确反对孕期饮酒，建议采用无酒精的养生方式替代，如姜茶、热敷或专业医疗护理。