怀孕五个多月时，适量食用罗汉果可以带来多方面的益处。罗汉果具有润肺止咳、清热化痰、润肠通便等功效，同时还能缓解嗓子不适和预防妊娠期高血压等问题。

1. 润肺止咳，缓解孕期不适

罗汉果具有显著的润肺止咳作用，适合孕妇在孕期出现咳嗽、咽炎等不适症状时食用。其天然成分能够有效缓解嗓子干痒，改善呼吸系统健康。

2. 清热化痰，增强免疫力

罗汉果性凉，能够清热解毒，帮助孕妇应对感冒或暑热引起的身体不适。罗汉果中的维生素C有助于增强免疫力，保护孕妇和胎儿的健康。

3. 润肠通便，缓解妊娠便秘

罗汉果中的膳食纤维能够促进肠道蠕动，缓解孕期常见的便秘问题。这对于保持孕期消化系统的健康具有重要意义。

4. 预防妊娠高血压，控制体重

罗汉果中的成分有助于降低血压，对于有妊娠高血压风险的孕妇来说是一种理想的天然辅助食材。罗汉果几乎不含热量，有助于预防妊娠肥胖。

5. 营养丰富，适合孕期食用

罗汉果富含维生素C、果糖、葡萄糖等营养成分，能够为孕妇提供必要的能量和营养支持，同时不会对胎儿造成不良影响。

总结

怀孕五个多月时适量食用罗汉果，不仅能缓解孕期常见的不适症状，还能为孕妇和胎儿提供必要的营养支持。但需要注意的是，罗汉果性凉，孕妇应避免过量食用，建议在医生指导下合理饮用罗汉果茶。