孕晚期吃羊肝有助于补充营养、预防贫血和保护视力。羊肝富含铁元素、维生素A和维生素B2，这些成分对孕妇和胎儿都非常有益。羊肝中的胆固醇含量较高，孕妇食用时需谨慎，并建议在医生指导下适量食用。
分点论述：
补充营养，促进胎儿发育
羊肝含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、B族维生素和矿物质，能够满足孕晚期胎儿快速生长发育的营养需求，同时增强母体的免疫力。预防贫血，改善母体健康
羊肝中的铁元素是合成血红蛋白的重要成分，有助于缓解孕晚期常见的贫血症状，使孕妇面色红润、精力充沛。保护视力，缓解眼部疲劳
羊肝富含维生素A，有助于预防夜盲症和视力下降，同时改善眼干涩等问题，特别适合孕晚期因用眼过度而感到不适的孕妇。促进新陈代谢，提高免疫力
羊肝中的维生素B2是多种酶和辅酶的组成部分，能够促进身体代谢，增强孕妇的免疫力，帮助应对孕期常见的不适。
注意事项：
- 羊肝胆固醇含量较高，高脂血症患者及胆固醇偏高者应避免食用。
- 孕妇在食用羊肝前应咨询医生，确保适量摄入，避免过量引发健康问题。
孕晚期适量食用羊肝可以为孕妇和胎儿提供丰富的营养，但需注意控制摄入量，并关注自身健康状况。如需调整饮食，建议在医生指导下进行，以确保母婴安全。
