​​孕29周适量食用狗肉可补充优质蛋白、钙、铁、锌及B族维生素等营养素，有助于胎儿骨骼发育和孕妇免疫力提升，但需确保食材安全并控制分量以避免上火或流产风险。​​

孕29周进入孕晚期，胎儿发育加速，孕妇营养需求显著增加。狗肉富含高质量动物蛋白，每100克含16.8克蛋白质，能有效满足孕妇对氨基酸的需求，增强肌肉力量并缓解疲劳。其钙含量远高于猪肉、牛肉，每100克含52毫克钙质，可促进胎儿骨骼与牙齿发育，预防孕妇自身骨质疏松。铁和锌分别以2.9毫克和3.18毫克含量助力血红蛋白合成，改善贫血症状，同时锌参与免疫细胞生成，降低感染风险。

狗肉是B族维生素的优质来源，维生素B1和B2含量分别为0.34毫克、0.2毫克，可促进能量代谢，维持神经系统和皮肤健康。尤其孕期代谢率提升，合理摄入B族维生素能减少妊娠疲劳和皮肤干燥问题。中医理论中，狗肉性温，具有补中益气功效，可改善孕晚期因子宫压迫导致的气血不足症状，但体质燥热或容易上火的孕妇需谨慎食用。

需特别注意的是，狗肉需彻底煮熟以杀灭弓形虫、细菌等病原体，确保食材来源正规可追溯，拒绝来源不明或未经检疫的肉类。孕29周胎盘功能完善，适量食用（建议单次不超过100克）基本不会导致流产，但若孕妇本身体质敏感或有先兆流产史，应遵医嘱调整饮食。孕期饮食应注重多样性，搭配蔬菜、全谷物补充膳食纤维与维生素C，平衡狗肉的燥热特性，维持营养全面与酸碱平衡。