​​11 - 13岁青少年适量吃白芷在特定情况下有一定好处，比如有助于缓解风寒感冒相关症状、在一定程度上促进消化等，但需谨慎使用。​​

白芷是一种常见的中药材，11 - 13岁青少年如果有风寒感冒、头痛、鼻塞等情况，白芷可以起到​​祛风除湿与通窍止痛​​的作用，能有效缓解因风寒引起的不适症状。白芷含有多种有效成分，能够​​抑制细菌的生长和繁殖，具有抗菌作用​​，对于可能感染的一些细菌性疾病有一定的预防和辅助改善效果。从促进消化方面来看，白芷能增强胃液分泌，促进肠胃蠕动，对于这个阶段可能因饮食不当等出现的​​消化不良、食欲不振等情况能起到一定的调理作用​​。它还有一定​​消肿排脓​​的功效，如果青少年局部皮肤有轻度的炎症、红肿等，可能有一定的改善作用。
不过，白芷性温，11 - 13岁青少年身体还在发育阶段，使用不当可能会对身体产生不良影响。​​阴虚血热​​的青少年应避免食用，比如有舌红、口干咽燥、手足心热等症状的青少年。并且不能过量食用，过量可能会引起全身痉挛、麻痹等副作用。

11 - 13岁青少年食用白芷要谨慎，在使用前最好咨询专业医生或药师的建议，不可自行随意食用，以免对身体造成不必要的伤害。