怀孕八个多月可以适量食用纯正麻油，但需注意控制摄入量、选择无添加剂的优质产品，并结合个人体质和医生建议调整。麻油含有不饱和脂肪酸、维生素E等成分，少量食用可能对孕妇有益，但过量或不当食用可能引发不适。
分点展开论述：
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营养价值与潜在益处
麻油（芝麻油）富含单不饱和脂肪酸、维生素E及矿物质，适量摄入有助于改善孕期便秘、促进皮肤健康。其温和的润肠作用对孕晚期肠道蠕动减缓有一定缓解效果。 -
需严格控制的食用量
孕晚期子宫压迫消化系统，过量麻油可能加重胃胀、反酸等症状。建议每日不超过5-10克（约1-2茶匙），避免与辛辣食物同食，防止刺激肠胃。 -
警惕添加剂与质量问题
部分市售麻油含香精、防腐剂或掺杂其他廉价油脂，可能引发过敏或消化负担。优先选择低温压榨、成分单一的纯麻油，开封后冷藏保存以减少氧化风险。 -
特殊体质的禁忌情况
若孕妇存在妊娠期胆汁淤积症、血糖异常或对芝麻过敏，应禁用麻油。体质偏热（如易上火、便秘严重）者需减少食用频率，防止加重燥热反应。
总结提示：
孕晚期饮食需以安全、适度为原则。麻油并非孕期禁忌，但食用前建议咨询产科医生或营养师，结合产检结果评估个体适应性。若食用后出现腹痛、腹泻或皮肤瘙痒，应立即停用并就医。
