产褥期不建议食用葡萄酒。酒精可能通过母乳影响婴儿发育，同时延缓子宫恢复，增加健康风险。关键亮点包括：酒精代谢影响母婴健康、营养替代方案更安全、哺乳期需严格禁酒。
酒精进入母体后，会通过乳汁传递给婴儿，可能干扰其神经发育，导致睡眠紊乱或食欲下降。新生儿肝脏代谢功能弱，少量酒精也可能引发长期健康隐患。酒精会抑制催产素分泌，影响子宫收缩，延长恶露排出时间，增加感染风险。
哺乳期女性饮酒后，需至少间隔2-3小时再哺乳，但酒精无法完全通过挤奶排出，残留风险仍存在。若需饮用，建议提前储存母乳，并确保摄入量不超过15毫升（约一口），但医学角度仍不鼓励此行为。
替代方案可选择传统食疗饮品，如红枣桂圆茶、黑豆水或红糖姜茶，既能补充气血，又能促进血液循环，且不含酒精成分。部分地域习俗中提到的“月子酒”，需煮沸蒸发酒精后再食用，避免直接饮用未经处理的酒类。
综合来看，产褥期饮食应以安全、营养为原则，避免酒精摄入引发的潜在危害。若存在特殊饮食需求，建议咨询专业医生或营养师，制定个性化方案。
