4-5岁的儿童可以吃芒果，芒果富含维生素A、C等营养成分，有助于增强免疫力和促进视力发育，但需注意适量并观察是否出现过敏反应。

芒果作为一种热带水果，其丰富的营养价值对孩子的成长有着积极的影响。它含有大量的维生素A和维生素C，对于促进孩子的视力发育和增强免疫系统非常有益。芒果还含有膳食纤维，可以帮助改善消化系统的功能，缓解便秘的问题。

在给孩子食用芒果时，家长需要关注芒果的成熟度和清洁程度。成熟的芒果不仅口感更佳，也更容易被孩子接受。在给孩子食用前，务必彻底清洗芒果表面，以去除可能残留的农药和细菌，确保食品安全。考虑到芒果皮中含有可能引发过敏的组织胺成分，建议去皮后喂食孩子，并从小量开始尝试，以便观察是否有过敏现象发生。

虽然芒果具有诸多健康益处，但由于其糖分含量较高，过量食用可能会导致消化不良或影响孩子对其他食物的兴趣，因此应控制食用量。一般建议每天不超过一个芒果，并且不要让孩子空腹食用。如果孩子有过敏史或者家族中有过敏体质的情况，初次尝试芒果时更要小心谨慎，观察孩子是否有皮疹、瘙痒或其他不适症状。

为了保证孩子的饮食均衡，芒果只能作为日常饮食的一部分，而不是全部。家长应该鼓励孩子多吃各种颜色的蔬菜和水果，以及谷物、蛋白质来源等，这样才能确保孩子获得全面而均衡的营养支持。4-5岁的儿童是可以享受芒果带来的美味与健康的，关键在于适量摄入、正确处理以及密切观察孩子的身体反应。