学生党完全可以吃扁豆，它不仅营养丰富，含有蛋白质、维生素和矿物质，还具有健脾养胃、增强免疫力等功效，是理想的健康食品之一。

扁豆富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘，对于经常久坐的学生来说尤为重要。扁豆中的多种维生素如维生素B1、B2和C等，能够帮助提高身体的抵抗力，对抗疲劳，保持精力充沛，有利于学生的日常学习和生活。扁豆还含有一些特殊的成分，比如血球凝集素，这种物质对癌症有一定的预防作用，虽然这对于学生而言并非直接相关，但长远来看有益于身体健康。

扁豆是一种优质的植物蛋白来源，对于正在成长发育的学生群体来说，适量摄入蛋白质有助于肌肉生长和修复。扁豆低脂肪高蛋白的特点也适合追求健康饮食的学生们食用，不会给身体带来过多的负担。扁豆还含有一定量的铁元素，有助于预防贫血，尤其是对于女生而言，在生理期时补充铁质尤为重要。

值得注意的是，由于扁豆中含有的某些天然毒素，如皂苷等，如果烹饪不当可能会导致食物中毒。确保扁豆完全煮熟是非常关键的，这不仅能消除潜在的风险，还能更好地保留其营养价值。在准备扁豆时，建议采用长时间炖煮或者先焯水后再进行后续烹饪的方法，以确保安全食用。

总结起来，扁豆作为一种营养全面且健康的食材，非常适合学生党作为日常饮食的一部分。不过，在享受其带来的健康益处的必须注意正确的烹饪方法，确保食品安全。通过合理搭配其他食材，学生可以轻松地将扁豆融入到自己的饮食计划中，既美味又健康。