忻州市下辖14个县（区），按行政代码排序依次为：忻府区、定襄县、五台县、代县、繁峙县、宁武县、静乐县、神池县、五寨县、岢岚县、河曲县、保德县、偏关县、原平市。忻府区是唯一市辖区，原平市为唯一县级市，其余12个为县，各具地理、文化及经济特色。
- 忻府区：政治经济中心，拥有秀容书院等历史遗存。
- 定襄县：“中国法兰之都”，锻造业占全国市场份额超30%。
- 五台县：佛教圣地五台山所在地，世界文化遗产与避暑胜地。
- 代县：“中华第一关”雁门关，国家级历史文化名城。
- 繁峙县：岩山寺壁画为金代艺术瑰宝，矿产资源丰富。
- 宁武县：万年冰洞与芦芽山草甸构成自然奇观。
- 静乐县：汾河水源涵养地，生态示范县与“中国藜麦之乡”。
- 神池县：“山西月饼之乡”，胡麻油与羊肉产业突出。
- 五寨县：晋西北杂粮基地，沟壑地形孕育特色农业。
- 岢岚县：太原卫星发射中心驻地，军工与沙棘产业并重。
- 河曲县：“黄河文化发源地”，河灯节与民歌二人台非遗闻名。
- 保德县：“晋陕峡谷门户”，煤炭与红枣产业支撑经济。
- 偏关县：“黄河入晋第一县”，长城与黄河交汇形成老牛湾景区。
- 原平市：“铝电名城”，工业强市兼有天涯山、石鼓祠等景点。
从工业重镇到文旅强县，忻州14个县（区）以多元化发展形成区域协同效应。自然遗产与人文资源交织，为探索晋北风貌提供了丰富视角。
