林芝市易贡茶场

​林芝市易贡茶场是西藏唯一规模以上的有机茶叶生产基地,拥有西藏历史上第一块规模种植的茶田,以高海拔纯净环境孕育出茶多酚含量达35%的优质茶叶,同时融合红色文化与茶旅产业,成为西藏特色农业与文旅融合的典范。​

  1. ​世界屋脊的茶田奇迹​
    易贡茶场平均海拔2200米,依托印度洋暖湿气流与冰川融水滋养,形成“冬无严寒、夏无酷暑”的独特微气候。茶园终年云雾环绕,茶叶水浸出物含量高达48%(远超国际标准的32%),造就了“易贡红”“林芝春绿”等系列茶品香气持久、味醇回甘的独特风味。

  2. ​从军垦农场到产业龙头​
    茶场始建于1960年,原为十八军军垦农场,历经改制、援藏等阶段。2013年广东省对口支援后,通过扩大种植、引入自动化设备,年产量从2018年的5700斤跃升至2020年的2.1万斤,并建成拉萨、林芝体验店,实现“产销一体化”转型。

  3. ​红绿交织的文旅名片​
    茶场保留“将军楼”、西藏自治区党校旧址等红色遗迹,2024年被评为自治区红色美丽村庄。通过“茶+旅”模式,游客可体验采茶、参观党史馆,或漫步易贡湖畔,感受铁山雪峰与茶田相映的绝美风光。

  4. ​两代茶人的传承与创新​
    “茶二代”职工桑顿罗布等通过援藏技术升级藏茶工艺,使产品远销非洲;家庭旅馆、茶馆的兴起,进一步带动本地致富。茶场未来计划打造“红色茶旅小镇”,持续擦亮西藏茶叶品牌。

若计划探访,3月至10月是最佳时节,可沿318国道至易贡乡,品茶赏景之余,别忘了带一份“易贡金砖”茶饼作为高原馈赠。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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西藏林芝气候多少度

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苦瓜去心火还是肝火

瓜既能去心火也能去肝火​​,其性寒味苦的特性可双向调节体内火气。​ ​关键亮点​**​:苦瓜通过清热解毒、滋阴降火等机制,缓解肝火旺盛导致的头痛口苦,以及心火过盛引发的失眠烦躁,同时富含维生素和抗氧化成分,综合改善代谢与免疫力。 ​​清肝火作用​ ​:苦瓜的寒性可中和肝火,改善头晕目赤、易怒等肝阳上亢症状。其苦瓜素能减少炎症反应,辅助肝脏排毒,尤其适合长期熬夜或压力大的人群。 ​​降心火功效​

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苦瓜一周吃几次才有用

苦瓜一周吃‌3-4次 ‌较为合适,每次建议摄入‌100-200克 ‌(约半根到一根),既能发挥其降血糖、抗氧化等健康作用,又避免过量导致胃肠不适。‌关键亮点 ‌:科学频率平衡营养与副作用,搭配均衡饮食效果更佳。 ‌科学摄入频率与健康效益 ‌ 苦瓜富含苦瓜皂苷、多肽-P等活性成分,可辅助调节血糖和血脂。每周食用3-4次,持续摄入有助于维持成分在体内的稳定浓度,短期偶尔食用效果有限。研究表明

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女人为什么要少吃苦瓜

女人要少吃苦瓜的原因主要有以下几点:苦瓜性寒,易导致女性体内寒气加重;苦瓜含有奎宁成分,可能影响女性生理周期;苦瓜会抑制食欲,不利于营养均衡;苦瓜可能引发过敏反应;苦瓜的寒性可能加重某些妇科疾病。 苦瓜性寒 ,对于体质偏寒的女性来说,过多食用苦瓜会导致体内寒气加重。女性本身由于生理特点,容易出现手脚冰凉、痛经等问题,而苦瓜的寒性会加剧这些症状,导致身体不适,甚至影响日常生活和工作。

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