腌凉薯的做法

腌凉薯是一种简单又开胃的凉菜,以下是两种常见做法供参考:

一、基础盐腌凉薯

材料

  • 凉薯 400克

  • 盐 10-15克

  • 白醋 20-30毫升

  • 清水 适量

  • 辣椒(可选)10克(如朝天椒)

步骤

  1. 凉薯去皮切细条或薄片,放入碗中备用。2. 加入盐和白醋,搅拌均匀。

  2. 倒入适量清水,没过凉薯,密封容器腌制5-7天。期间可翻动1-2次。

  3. 腌制完成后,取出凉薯,沥干水分,装盘即可。

小贴士

  • 腌制时间根据凉薯厚度调整,较厚的凉薯需更长时间入味。

  • 若使用泡菜坛,可用坛内发酵的醋提升风味。

二、糖醋凉薯

材料

  • 凉薯 300克

  • 白糖 30克

  • 白醋 30克

  • 生抽 10克

  • 老抽 5克

  • 盐 5克

  • 花椒 5克

  • 辣椒(可选)10克(如干辣椒或鲜辣椒)

步骤

  1. 凉薯去皮切薄片或小块,用清水浸泡10分钟去除淀粉,捞出后过凉备用。2. 锅中放油,花椒炒香后加入凉薯翻炒均匀。

  2. 加入白糖、白醋、生抽、老抽,翻炒至糖醋汁浓稠。

  3. 根据口味加入盐调味,翻炒均匀后即可装盘。

三、酸辣凉薯丝

材料

  • 凉薯 200克

  • 酸红泡辣椒 30克

  • 猪肉丝 50克(可选)

  • 蒜末 5克

  • 生抽 10克

  • 蚝油 5克

  • 盐 5克

  • 胡椒粉 适量

  • 葱花 适量

步骤

  1. 凉薯切丝焯水后过凉备用,肉丝炒至变色后加入凉薯丝。2. 加入酸红泡辣椒、蒜末、生抽、蚝油,翻炒均匀。

  2. 根据口味调整盐量,撒上葱花即可。

四、注意事项

  • 腌制时容器需密封,避免杂菌污染。

  • 糖醋类凉薯需控制糖醋比例,避免过甜或过酸。

  • 可根据个人口味调整配料,如加入蒜末、香菜或腐乳提味。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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