​​2025年5月怀孕的预产期通常在2026年2月左右，具体日期需根据末次月经时间计算。​​ 预产期计算遵循“月份加9或减3，日期加7”的规则，例如末次月经为5月1日，预产期为次年2月8日。但实际分娩日期可能因个体差异提前或延后1-2周，​​建议结合B超检查进一步确认​​。

1. ​​阳历计算法​​：以末次月经第一天为基准，月份加9（或减3），日期加7。若5月20日怀孕（末次月经5月1日），预产期为2月8日（5+9=次年2月，1+7=8日）。此方法适用于月经周期规律（28天）的女性。
2. ​​阴历计算需调整​​：若按农历计算，需注意2025年农历有闰六月，月份加9后需减1个月，日期加14。例如农历五月初六（阳历6月1日）怀孕，预产期为农历正月二十（阳历2026年3月8日）。
3. ​​个体差异与医学核对​​：月经不规律者需通过早孕反应时间、首次B超胎芽大小等核对孕周。预产期仅为参考，仅5%孕妇在预产期当天分娩，​​提前或推迟两周均属正常​​。
4. ​​孕期管理建议​​：预产期前后需密切监测胎动及产检指标，避免过度焦虑。合理饮食、适度运动（如孕妇瑜伽）有助于顺利分娩。

​​提示​​：预产期计算工具可辅助估算，但最终需以医生评估为准。建议孕早期建档并定期产检，确保母婴健康。