海南冬天可以下水，但‌水温受区域和天气影响较大‌，‌南部沿海（如三亚、陵水）水温更适宜‌，‌12月至次年2月下水需结合体感调整‌。北部区域冬季水温较低，可能不适合长时间游泳，而南部多数海域仍可体验浮潜、冲浪等水上活动。

‌水温与区域差异‌
海南冬季水温呈现“南暖北凉”的特点。受纬度及洋流影响，三亚、陵水、万宁等南部沿海区域，冬季表层海水温度通常保持在22-25℃，体感舒适；而海口、文昌等北部区域水温可能低于20℃，部分人会觉得偏凉。寒流过境时，全岛水温可能短暂下降3-5℃，需留意天气预报。

‌最佳下水时间与活动选择‌
南部海域在晴朗天气的上午10点至下午4点水温较高，适合游泳或浮潜。冬季海浪较小，三亚亚龙湾、蜈支洲岛等地的浮潜、帆船项目仍正常开放；万宁日月湾则因冬季稳定浪况成为冲浪热门地。若遇阴雨或大风天气，建议优先选择恒温泳池或室内水上乐园。

‌注意事项‌

1. ‌防晒与保暖‌：冬季海南紫外线强度仍较高，建议涂抹防水防晒霜；出水后及时擦干身体，避免海风导致失温。
2. ‌避开危险区域‌：部分未开发海域可能存在暗流或礁石，需选择有救生员值守的正规浴场。
3. ‌特殊人群建议‌：儿童、老人或体弱者建议缩短下水时间，可穿戴潜水服或使用漂浮设备。

海南凭借独特的地理位置，成为国内少有的冬季可体验亲海活动的目的地。计划下水前，建议通过当地景区公告或海洋天气预报获取实时水温及浪高信息，灵活调整行程。