关于冬至前三后四的禁忌，综合民间习俗和传统说法，主要包含以下内容：

一、冬至前三天的禁忌

1. 不宜出远门或晚上出门

   传统观念认为冬至白昼最短，夜晚最长，天狗需化身寻人，夜间外出易遭遇危险。部分地区还有“冬至前三天交运期”的说法，此时不宜进行长途旅行或搬家。

2. 不宜搬家

   冬至标志着寒冬来临，传统风水学认为此时搬家会破坏家居的“兴旺之气”，且冬至前一天为“离日”，不宜进行重大活动。

3. 不宜婚嫁

   古人将冬至前后三天视为“四绝日及四离日”，此时气场混沌，被认为会影响夫妻未来的运势。北方部分地区有冬至前一天不宜婚嫁的习俗。

二、冬至后三天的禁忌

1. 忌回娘家

   部分农村地区有冬至当天出嫁女儿不宜回娘家的习俗，认为这会影响婆家的关系。

2. 忌开业或乔迁

   冬至后阳气渐长，传统观念认为此时适合开展新事业或搬迁新居，以迎接新生。

3. 忌同房

   古代认为冬至阴阳未调，此时同房可能影响生育或引发灾祸，现代人可根据实际情况选择。

三、其他注意事项

• 忌熬夜 ：冬至后需顺应自然规律，早睡早起有助于调养身体。

• 饮食清淡 ：应避免生冷、油腻食物，多食用温热、滋补的食物如萝卜、白菜、羊肉等。

• 注意安全 ：冬季道路结冰，晚间出行需谨慎，避免发生交通事故。

四、地域差异说明

部分禁忌存在地域性差异，例如北方多强调回娘家禁忌，而南方则相对较少。建议根据当地习俗灵活调整，不必过度拘泥于传统说法。