乌梅汤虽有益生津止渴、开胃消食等功效,但胃酸过多者、糖尿病患者及孕妇三类人群需慎饮,可能引发胃部不适、血糖波动或子宫收缩等风险。
-
胃酸过多或胃溃疡患者
乌梅汤酸性较强,富含有机酸(如柠檬酸、苹果酸),会刺激胃酸分泌。胃酸过多者饮用后易加重反酸、烧心症状,胃溃疡患者可能因黏膜受刺激而疼痛加剧,甚至影响溃疡愈合。 -
糖尿病患者或血糖偏高人群
传统乌梅汤常添加大量冰糖或白糖调味,含糖量较高。若糖尿病患者过量饮用,可能导致血糖快速升高,增加代谢负担。建议选择无糖配方或严格控量。 -
孕妇(尤其孕早期)
乌梅汤性偏寒凉,且中医认为其具有一定收敛作用。体质虚寒的孕妇饮用可能引发腹痛;部分古籍记载乌梅或促进子宫收缩,孕早期过量饮用恐增加流产风险,需咨询医师。
上述人群应避免或严格控制乌梅汤摄入量,必要时以温和饮品替代。健康人群饮用也建议适量,避免空腹饮用以减少刺激。