根据2024年广东气象局及权威媒体报道，2024年广东升温主要发生在 3月上旬 ，受副热带高压南下的暖湿气流影响显著。具体分析如下：

一、升温时间与原因

1. 升温时段

   • 3月4日前后 是广东升温的关键时期，受副热带高压快速回归和暖湿气流北上影响，全省大部分市县气温显著回升，最高气温可达25℃左右，升温幅度达10℃以上。

2. 升温特点

   • 强度与速度 ：此次升温呈现“快速、强、湿”的特点，形成“海陆一体”气旋，导致华南地区出现返潮天气，尤其以粤东、粤南地区为主。

   • 持续时间 ：升温过程持续约3-4天，随后受冷空气影响，气温逐渐回落。

二、其他时段天气特征

1. 12月下旬至次年1月

   • 降温为主 ：受冷空气南下影响，广东大部分地区气温下滑，粤北和珠江三角洲北部市县最低气温仅6-10℃，需防范冻害。

2. 5月后至夏季

   • 湿热天气 ：进入传统雨季，气温持续高于25℃，6-9月为高温高湿期，最高温度常超35℃，需注意防暑降温。

3. 秋冬季节

   • 温差较大 ：昼夜温差明显，早晚寒冷（如11月广州最高气温仅26℃），但整体气温较稳定，未出现极端高温。

三、建议

• 3月上旬 需防范短时强降雨和局地冰雹（3月12日）；

• 5月后 进入高温季，建议减少高温时段（如15:00-18:00）的户外活动，注意补充水分和电解质；

• 秋冬季节 早晚保暖，山区需防范道路结冰对交通的影响。

以上信息综合了气象局预报及媒体报道，供参考。