江苏连云港的升温时间可分为春季回暖期和夏季高温期两个阶段，具体特点如下：

一、春季回暖期（3-5月）

1. 升温特点

   春季回暖速度较快，气温波动频繁。3月下旬开始，受冷空气影响减弱和太阳辐射增强驱动，气温逐步回升。例如：

   • 3月18日-22日，苏南地区最高气温达13℃左右，其他地区11-12℃；

   • 3月30日，全省多云，气温波动中回升，华北平原多地最高气温接近25℃。

2. 典型时段

   • 3月下旬至4月上旬 ：回暖趋势明显，尤其受海洋调节作用，气温波动幅度较大；

   • 清明节前后 ：气温普遍稳定在10℃以上，但昼夜温差仍较大。

二、夏季高温期（6-10月）

1. 高温特征

   连云港属亚热带季风气候，夏季高温持续且强度较大，7-8月为最热时段。此时段受副热带高压控制，加上海陆热力差异，城市和沿海地区气温常超30℃。

   • 7月典型天气 ：最高气温可达35℃以上，湿度较高，形成闷热天气。

2. 特殊气候现象

   • 海陆风影响 ：夏季海陆温差显著，沿海地区（如连云港）受海洋调节作用，高温时段可能出现在午后；

   • 台风影响 ：7-9月需防范台风带来的降温和降雨。

三、注意事项

• 春季回暖 ：早晚温差较大，建议添衣防寒，3月下旬可逐步减少羽绒服等保暖衣物；

• 夏季高温 ：需防范中暑，尽量选择清晨和傍晚出行，避免长时间暴露在烈日下。

以上信息综合了近年气象数据，实际气温可能因年份和具体天气系统略有差异。