通常脸上突然长好多按上去有点疼的痘痘指的是炎性痤疮。炎性痤疮可能是由于内分泌失调，雄激素水平升高促使皮脂分泌增加；毛囊口角化异常，导致皮脂排出受阻；痤疮丙酸杆菌大量繁殖，引发炎症反应；饮食不当，过多食用高糖、高脂、辛辣食物；精神压力过大，影响内分泌等原因导致的。日常可通过调整作息，保证充足睡眠，避免熬夜，调整饮食，减少高糖、高脂、辛辣食物摄入，注意面部清洁，选择温和的洁面产品等改善，若情况没有改善，可选择果酸换肤、水杨酸焕肤、红蓝光治疗、点阵激光治疗、A型肉毒毒素注射等医美方式改善，每个人的情况不同，治疗效果因人而异。 一、炎性痤疮形成的原因 1. 内分泌失调：雄激素水平升高会使皮脂腺增大、皮脂分泌增加，过多的皮脂容易堵塞毛囊口，为痤疮丙酸杆菌的繁殖创造条件，从而引发炎症，导致炎性痤疮出现。 2. 毛囊口角化异常：毛囊口角化异常会使毛囊口变小、狭窄或堵塞，皮脂无法正常排出，在毛囊内积聚，形成粉刺，进而发展为炎性痤疮。 3. 痤疮丙酸杆菌繁殖：痤疮丙酸杆菌可分解皮脂中的甘油三酯为游离脂肪酸，刺激毛囊及周围组织发生炎症反应，产生红肿、疼痛的痘痘。 4. 饮食因素：高糖、高脂、辛辣食物会使血糖、血脂升高，促进皮脂腺分泌皮脂，增加炎性痤疮的发生风险。 5. 精神压力：长期精神压力过大，会影响内分泌系统，导致激素失衡，进而诱发炎性痤疮。 二、治疗炎性痤疮的方法 1. 果酸换肤：原理是通过高浓度果酸促使皮肤角质层脱落，加速细胞更新，改善毛囊口角化，疏通毛孔。维持时间约3 - 6个月。可能出现皮肤发红、肿胀、疼痛、结痂等风险。 2. 水杨酸焕肤：水杨酸具有亲脂性，能深入毛孔溶解角质，改善毛囊堵塞，减轻炎症。维持时间大概3 - 5个月。可能有皮肤干燥、刺痛、过敏等情况。 3. 红蓝光治疗：蓝光可杀灭痤疮丙酸杆菌，红光能促进细胞修复和再生，减轻炎症反应。维持时间约2 - 4个月。可能出现轻微的皮肤干燥、色素沉着。 4. 点阵激光治疗：利用激光在皮肤上打出微小的孔洞，刺激皮肤的自我修复机制，促进胶原蛋白生成，改善痤疮瘢痕和炎症。维持时间6 - 12个月。可能有皮肤红肿、结痂、色素沉着等风险。 5. A型肉毒毒素注射：可减少皮脂腺分泌，抑制炎症反应。维持时间3 - 6个月。可能出现局部肿胀、疼痛、表情不自然等。 炎性痤疮治疗后，要注意皮肤护理，保持治疗部位清洁干燥，避免沾水，防止感染。外出做好防晒，避免紫外线直射，以免引起色素沉着。饮食上继续保持清淡，减少高糖、高脂、辛辣食物摄入。注意休息，避免熬夜和过度劳累，保持心情舒畅，以利于皮肤恢复。