一般情况下，美白并使皮肤光滑可通过外用药物、口服药物、医美治疗、日常护理等方式实现。外用药物能抑制黑色素；口服药物可调节身体机能减少黑色素生成；医美治疗能直接改善皮肤外观；做好防晒、补水保湿等日常护理也有助于皮肤美白光滑。每个人的情况不同，治疗效果因人而异。 1. 外用药物:可遵医嘱使用氢醌乳膏、维A酸乳膏。氢醌乳膏能抑制酪氨酸酶的活性，减少黑色素形成；维A酸乳膏可以促进角质层细胞更新，改善皮肤粗糙，提亮肤色。不过可能有皮肤刺激等不良反应。 2. 口服药物:可在医生指导下口服维生素C片、氨甲环酸片。维生素C有抗氧化作用，能还原已经生成的黑色素；氨甲环酸可以抑制酪氨酸酶的活性，减少黑色素形成，达到美白效果。 3. 医美治疗:如光子嫩肤、水光针注射。光子嫩肤利用强脉冲光分解皮肤中的色素颗粒，刺激胶原蛋白再生，维持时间3 - 6个月，可能有轻微红肿、疼痛；水光针注射通过将透明质酸等营养物质注入皮肤，使皮肤水润光滑，维持时间3 - 4个月，可能出现局部淤血。 4. 日常护理:日常要做好防晒，紫外线会促进黑色素生成，出门可涂抹防晒霜、戴遮阳帽等。同时注意皮肤的补水保湿，使用保湿护肤品，让皮肤保持水润状态，利于改善外观。 5. 生活习惯:保持规律作息和健康饮食，避免熬夜，多吃富含维生素的水果和蔬菜，如橙子、胡萝卜等，有助于维持皮肤的正常代谢，辅助皮肤美白和变得光滑。 美白并使皮肤光滑可采用外用和口服药物、医美治疗、日常护理及养成良好生活习惯等多种方式。外用和口服药物能从不同层面抑制黑色素；医美治疗可直接改善皮肤；日常护理和健康生活习惯则为皮肤营造良好环境，综合运用这些方法，能更好地实现皮肤美白光滑的效果。