一般情况下，建议先用玻尿酸再用烟酰胺。玻尿酸具有强大的保湿作用，能为肌肤补充水分，烟酰胺主要功效是美白、改善肌肤质地，先用玻尿酸可让肌肤处于水润状态，更有利于后续烟酰胺的吸收，且能一定程度减少烟酰胺对皮肤的刺激。每个人的皮肤状况不同，使用效果也因人而异。 1. 玻尿酸作用:玻尿酸有良好的保湿性，涂抹后能在皮肤表面形成一层保湿膜，增加皮肤的水分含量，使皮肤变得柔软光滑。先使用玻尿酸，可以为肌肤构建一个水润的环境，为后续护肤步骤打下基础。 2. 烟酰胺功效:烟酰胺能有效抑制黑色素生成，减少色斑和暗沉，提亮肤色，还能改善肌肤质地。在肌肤水润的基础上使用烟酰胺，能让其更好地渗透进皮肤发挥作用。 3. 促进吸收:皮肤在水分充足的情况下，细胞处于饱满状态，烟酰胺更容易被吸收，从而增强其美白等功效，使护肤效果更显著。 4. 降低刺激:烟酰胺可能会对部分人的皮肤产生刺激，而先用玻尿酸能在皮肤表面形成保护屏障，降低烟酰胺对皮肤的刺激性，减少不适反应的发生。 5. 特殊情况:皮肤耐受性较好且不属于敏感肌肤时，使用顺序影响不大；但皮肤敏感时，一定要先使用玻尿酸进行保湿，再使用烟酰胺，以减少刺激。 使用玻尿酸和烟酰胺时，通常先使用玻尿酸为肌肤补充水分，营造良好的保湿环境，再使用烟酰胺发挥其美白等功效，这样既能促进吸收，又能降低烟酰胺对皮肤的刺激。不过，具体使用顺序还需根据个人的皮肤状况来调整。