一般情况下，女性左侧乳房下方疼痛可能是由于月经周期变化、胸罩过紧、情绪波动、肋软骨炎、乳腺增生等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、物理治疗、药物治疗、心理调节、手术治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 月经周期变化:在月经前，女性体内的激素水平会发生变化，乳腺组织可能会出现生理性增生，从而引起乳房疼痛。这种疼痛通常在月经结束后会自行缓解。治疗方法可通过调整生活方式，如保持充足睡眠、避免食用刺激性食物等，也可进行局部热敷来缓解疼痛。 2. 胸罩过紧:不合适的胸罩会对乳房造成压迫，导致乳房下方疼痛。治疗方法是选择合适尺码、材质舒适的胸罩，避免长时间佩戴过紧的胸罩。 3. 情绪波动:长期的精神紧张、焦虑、抑郁等情绪问题，可能会影响内分泌系统，进而导致乳房疼痛。治疗方法可进行心理调节，如通过听音乐、运动、与朋友交流等方式缓解压力，也可在医生指导下使用逍遥丸、加味逍遥丸等药物进行调理，处方药需在医生的指导下使用。 4. 肋软骨炎:这是一种常见的疾病，主要表现为胸部疼痛，疼痛可放射至乳房下方。治疗方法可采用物理治疗，如热敷、按摩等，也可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物止痛。 5. 乳腺增生:是一种常见的乳腺疾病，与内分泌失调有关，主要症状为乳房胀痛、肿块等。治疗方法可通过调整生活方式，保持心情舒畅，也可在医生指导下服用乳癖消片、小金丸等药物进行治疗，需严格按照医生的嘱咐用药。 除了上述原因还有可能由胸膜炎、冠心病、带状疱疹等原因引起。女性在日常生活中要注意保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜和过度劳累；保持心情舒畅，减少精神压力；选择合适的内衣，避免对乳房造成压迫；定期进行乳房自我检查，若发现异常及时就医。