橡皮筋瘦脸法是指用橡皮筋束缚脸部来达到瘦脸效果的方法，但这种方法并不科学且存在诸多危害。其危害主要有影响血液循环、损伤皮肤、造成肌肉萎缩、影响口腔健康、干扰骨骼发育。每个人的情况不同，治疗效果因人而异。 1. 影响血液循环：橡皮筋长时间束缚脸部，会阻碍脸部血液的正常流动，导致局部血液供应不足。这可能使脸部皮肤变得苍白、冰凉，还会出现麻木感，长期如此会影响皮肤的新陈代谢和营养供应，使皮肤失去光泽和弹性。 2. 损伤皮肤：橡皮筋持续对脸部皮肤施加压力，容易引起皮肤的磨损、擦伤，增加皮肤感染的风险。而且皮肤长期处于被压迫状态，透气性变差，会引发痤疮、湿疹等皮肤问题。 3. 造成肌肉萎缩：脸部肌肉长时间得不到正常的活动和锻炼，会因缺乏刺激而逐渐萎缩。这不仅会影响脸部的正常功能，如咀嚼、表情等，还可能导致脸部外观变得松弛、凹陷，反而影响美观。 4. 影响口腔健康：橡皮筋的束缚会限制口腔的正常开合，影响牙齿的正常咬合和咀嚼功能。长期使用可能导致牙齿排列不齐、咬合紊乱等问题，还会增加颞下颌关节疾病的发生几率，出现关节疼痛、弹响等症状。 5. 干扰骨骼发育：对于还在生长发育阶段的人群，橡皮筋的外力作用可能干扰脸部骨骼的正常发育，导致脸部骨骼变形，影响面部的整体形态和美观，甚至对身体健康造成长期影响。 使用橡皮筋瘦脸存在较大风险，不建议采用这种方法瘦脸。若想改善脸部轮廓，可选择正规的医美手段，如A型肉毒毒素注射、面部吸脂术等，但需在专业医生的指导下进行。在日常生活中，应保持健康的生活方式和饮食习惯，避免过度依赖不科学的瘦脸方法。