一般情况下，做完玻尿酸除法令纹的24小时后，在没有红肿、疼痛等不适情况下，满足创口初步愈合条件，可以进行轻度运动，如散步等；剧烈运动则建议在7天后进行。不过，具体时间因人而异。 1. 红肿期（0 - 3天）:症状表现为注射部位轻度红肿、疼痛，有轻微淤血。注意事项是保持注射部位清洁干燥，避免沾水，防止感染；不要触摸或按压注射部位，以免玻尿酸移位。 2. 快速消肿期（4 - 7天）:红肿逐渐消退，疼痛减轻。此时可适当进行面部清洁，但动作要轻柔；避免食用辛辣、刺激性食物，忌烟酒。 3. 效果稳定期（8 - 180天）:法令纹明显改善，效果逐渐稳定。可以正常护肤和化妆，但要注意避免过度揉搓注射部位；若出现异常情况，及时就医。 4. 降解期（181 - 365天）:玻尿酸开始逐渐降解，效果慢慢减弱。可根据自身情况决定是否进行再次注射。 5. 再次注射期（视情况而定）:如果希望维持效果，可在玻尿酸基本降解后再次注射。再次注射前需与医生充分沟通，确定方案。 玻尿酸除法令纹后运动过早，可能导致玻尿酸移位，影响填充效果；剧烈运动还可能加速血液循环，使玻尿酸吸收加快，缩短维持时间。同时，运动出汗可能增加感染风险，运动过程中碰撞到注射部位，也会引起疼痛、肿胀等不适。