抬头纹分为动态抬头纹、静态抬头纹。日常可通过保持充足睡眠、做好皮肤保湿、减少皱眉等表情、按摩额头、补充富含胶原蛋白的食物等生活方式改善，若想更快速有效改善，可选择外用抗皱护肤品、定期做面部护理、注射A型肉毒毒素、玻尿酸填充、点阵激光治疗等医美方式去除，每个人的情况不同，治疗效果因人而异。 一、不同抬头纹类型形成的原因 1. 动态抬头纹：主要是由于频繁的皱眉、抬眉等表情动作，导致额肌反复收缩，久而久之形成了动态的纹路，一般在做表情时才会明显出现。 2. 静态抬头纹：随着年龄增长，皮肤中的胶原蛋白和水分逐渐流失，皮肤弹性下降，加上长期的动态抬头纹影响，即使不做表情，抬头纹也会存在。 二、治疗抬头纹的方法 1. 外用抗皱护肤品：含有视黄醇、肽类等成分的护肤品，可促进胶原蛋白生成，改善皮肤弹性，需长期使用，效果相对缓慢且维持时间短，基本无风险。 2. 定期做面部护理：通过按摩、补水等方式，促进面部血液循环，增加皮肤的水分含量，改善皱纹。效果维持较短，约数天到一周，一般无明显风险。 3. A型肉毒毒素注射：作用于神经肌肉接头，阻断神经冲动的传递，使过度收缩的额肌松弛，从而减少动态抬头纹。效果可维持3 - 6个月，可能出现局部肿胀、淤青等。 4. 玻尿酸填充：将玻尿酸注入真皮层，增加皮肤容积，填充静态抬头纹。维持时间约6 - 12个月，可能有局部发红、疼痛等。 5. 点阵激光治疗：通过激光在皮肤上打出微小的孔洞，刺激皮肤的自我修复机制，促进胶原蛋白的再生和重塑，改善抬头纹。效果维持1 - 2年，可能出现皮肤红肿、结痂等。 去除抬头纹无论选择哪种方式都存在一定风险。生活方式改善一般较为安全，但需长期坚持。外用抗皱护肤品可能有过敏风险。医美治疗后，注射类可能出现局部感染、肿胀等，激光治疗后要注意防晒，避免色素沉着，保持治疗部位清洁干燥，防止感染，若出现异常及时就医。