凹陷疤分为冰锥型凹陷疤、厢车型凹陷疤、滚轮型凹陷疤等。日常可通过保持伤口清洁、均衡饮食、规律作息、避免刺激疤痕部位、使用温和的护肤品等护理，若想加快凹陷疤去除，可选择微晶磨皮术、化学剥脱术、自体脂肪填充术、二氧化碳激光治疗、A型肉毒毒素注射等医美方式改善，每个人的情况不同，治疗效果因人而异。 一、不同凹陷疤类型形成的原因 1. 冰锥型凹陷疤：多由痤疮、水痘等皮肤炎症引起，炎症破坏了皮肤的胶原蛋白和弹性纤维，在愈合过程中，皮肤组织缺失，形成较深且窄的凹陷，类似冰锥扎过的痕迹。 2. 厢车型凹陷疤：通常是由于皮肤深层组织受损，如外伤、手术等，愈合时皮肤与下方组织粘连，导致边缘较陡、底部相对平坦的凹陷，形状类似车厢。 3. 滚轮型凹陷疤：主要是皮下组织的萎缩或纤维化造成的，常见于皮肤老化、长期压力等情况，使皮肤表面呈现出较宽、较浅的波浪状凹陷。 二、治疗凹陷疤的方法 1. 微晶磨皮术：通过使用微小的晶体颗粒喷射皮肤表面，磨除受损的皮肤表层，刺激皮肤再生。维持时间约3 - 6个月，可能出现皮肤红肿、疼痛、感染等风险。 2. 化学剥脱术：利用化学溶液去除皮肤表层细胞，促进新细胞生长。维持时间约6 - 12个月，可能有皮肤色素沉着、过敏、瘢痕增生等风险。 3. 自体脂肪填充术：将自身其他部位的脂肪抽取、处理后注射到凹陷疤处。维持时间1 - 2年，可能出现脂肪液化、吸收不均匀、感染等风险。 4. 二氧化碳激光治疗：利用高能量的二氧化碳激光气化疤痕组织，刺激胶原蛋白再生。维持时间约6 - 12个月，可能有皮肤干燥、色素沉着、水疱等风险。 5. A型肉毒毒素注射：通过阻断神经与肌肉间的神经冲动，使过度收缩的肌肉松弛，改善凹陷外观。维持时间约3 - 6个月，可能出现局部肌肉无力、淤青等风险，需遵医嘱用药。 凹陷疤治疗后，要注意保持治疗部位清洁干燥，避免沾水，防止感染。外出做好防晒，避免紫外线直射导致色素沉着。饮食上，减少辛辣、刺激性食物摄入，多吃富含维生素和蛋白质的食物。治疗部位可能会有轻微不适，如红肿、疼痛等，属正常现象，若症状加重或出现异常，应及时就医。