黑眼圈可能是由于遗传因素、长期熬夜、衰老、眼周血液循环不畅、情绪波动大等原因导致的。日常可通过规律作息、保证充足睡眠、热敷眼周、按摩眼部、使用眼霜等方式改善，若效果不佳，可选择强脉冲光治疗、皮秒激光治疗、水光针注射、胶原蛋白注射、自体脂肪填充等医美方式改善，每个人的情况不同，治疗效果因人而异。 一、黑眼圈形成的原因 1. 遗传因素：部分人天生眼周皮肤较薄，皮下血管颜色易透出，形成黑眼圈。 2. 长期熬夜：熬夜打乱生物钟，影响眼周血液循环，血液瘀滞形成黑眼圈。 3. 衰老：随着年龄增长，眼周皮肤松弛、胶原蛋白流失，使黑眼圈更明显。 4. 眼周血液循环不畅：用眼过度、长期戴眼镜等压迫眼周，影响血液循环。 5. 情绪波动大：长期焦虑、抑郁等不良情绪，会引起眼周血管收缩，出现黑眼圈。 二、改善黑眼圈的方法 1. 强脉冲光治疗：利用宽光谱彩光作用于眼周皮肤，分解色素颗粒，刺激胶原蛋白再生。维持时间约3 - 6个月，可能有轻微红肿、疼痛。 2. 皮秒激光治疗：通过高能量激光击碎色素，促进其代谢排出。维持6 - 12个月，少数人会有结痂、色素沉着。 3. 水光针注射：将透明质酸等营养物质注入皮肤，增加皮肤水分，改善眼周暗沉。维持3 - 6个月，可能有局部淤青。 4. 胶原蛋白注射：补充眼周流失的胶原蛋白，使皮肤紧致有弹性。维持6 - 12个月，可能出现过敏反应。 5. 自体脂肪填充：抽取自身脂肪填充到眼周凹陷处，改善阴影型黑眼圈。维持1 - 2年，有脂肪吸收、凹凸不平风险。 改善黑眼圈的医美治疗后，要注意保持治疗部位清洁干燥，避免沾水，防止感染。短期内避免化眼妆，减少对眼周皮肤的刺激。外出做好防晒，避免紫外线直射加重色素沉着。保持规律作息和良好心态，避免熬夜和过度用眼，饮食上多摄入富含维生素的食物，促进恢复。