一般情况下，吃了紧急避孕药一个月没来月经可能是由于药物影响内分泌、精神压力过大、过度节食、多囊卵巢综合征、卵巢早衰等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、心理疏导、药物治疗、手术治疗、中医调理。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 药物影响内分泌:紧急避孕药含有大量孕激素，会干扰女性内分泌，导致月经周期紊乱。治疗方法可先观察一段时间，让身体自行调节恢复；若长时间未恢复，可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物来调节月经周期，处方药需在医生的指导下使用。 2. 精神压力过大:长期精神紧张、焦虑等不良情绪，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致月经推迟。可通过心理疏导缓解压力，如找朋友倾诉、进行心理咨询等；也可遵医嘱使用逍遥丸、乌鸡白凤丸等药物进行调理，用药需遵循医生的建议。 3. 过度节食:过度节食会导致身体营养不良，影响激素合成，进而影响月经。应调整饮食，保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素的食物；也可配合适当运动，增强体质。 4. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的妇科内分泌疾病，主要表现为月经失调、多毛、肥胖等。可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等药物调节月经周期，降低雄激素水平，具体用药需听从医生安排。 5. 卵巢早衰:卵巢功能过早衰退会导致雌激素分泌减少，引起月经推迟甚至闭经。可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、尼尔雌醇片等药物补充雌激素，改善症状，药物使用要严格遵循医生指导。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能异常、高泌乳素血症等原因引起。在日常生活中要保持规律的作息，避免熬夜，合理饮食，避免过度节食或暴饮暴食，学会调节情绪，减轻压力，同时要做好避孕措施，尽量避免频繁使用紧急避孕药。