一般情况下，月经提前10天且量多可能是由于精神压力大、生活环境改变、过度劳累、内分泌失调、子宫肌瘤等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、心理疏导、药物治疗、手术治疗、中医调理。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 精神压力大:长期精神压力过大，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致内分泌紊乱，从而出现月经提前且量多的情况。治疗方法可进行心理疏导，如找朋友倾诉、进行心理咨询等；也可使用药物治疗，如逍遥丸、乌鸡白凤丸等，需在医生的指导下用药。 2. 生活环境改变:突然改变生活环境，身体需要一定时间适应，可能会影响月经周期和月经量。可通过调整生活作息，保证充足睡眠来缓解；也可进行适当运动，如瑜伽、散步等。 3. 过度劳累:身体过度劳累时，气血损耗较大，可能导致月经异常。应注意休息，避免过度劳累；可适当食用一些补气血的食物，如红枣、桂圆等。 4. 内分泌失调:内分泌系统紊乱，激素水平失衡，会影响子宫内膜的生长和脱落，造成月经提前且量多。可使用药物调节内分泌，如短效避孕药、黄体酮胶囊等，处方药需在医生的专业指导下使用；也可进行中医调理，如服用中药汤剂等。 5. 子宫肌瘤:子宫肌瘤会使子宫体积增大，子宫内膜面积增加，并影响子宫收缩，导致月经提前、经量增多。较小的肌瘤可使用药物治疗，如米非司酮、GnRH - a等，需遵医嘱用药；肌瘤较大或症状严重时，可考虑手术治疗，如肌瘤切除术等。 除了上述原因还有可能由子宫内膜癌、子宫内膜息肉、血液系统疾病等原因引起。日常生活中要保持规律的作息，避免熬夜和过度劳累，注意饮食均衡，多摄入富含营养的食物，避免食用辛辣、生冷等刺激性食物，同时要保持心情舒畅，避免精神压力过大，定期进行妇科检查，以便及时发现和处理问题。