子宫掉出来通常指子宫脱垂。一般情况下，子宫脱垂可能是由于分娩损伤、长期腹压增加、盆底组织发育不良、衰老、先天性盆底组织薄弱等原因引起的。常见的治疗方法有盆底肌肉锻炼、子宫托治疗、手术治疗、物理治疗、中医治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 分娩损伤:分娩过程中，特别是难产、巨大儿等情况，可能会造成盆底肌肉、筋膜和韧带过度伸展或撕裂，导致其支持子宫的力量减弱，从而引发子宫脱垂。治疗方法有盆底肌肉锻炼，即凯格尔运动，通过收缩和放松盆底肌肉来增强其力量；也可采用电刺激治疗，利用电流刺激盆底肌肉收缩。遵医嘱使用补中益气丸、黄芪颗粒等药物，也有助于提升中气，改善症状。药物需在医生的指导下使用。 2. 长期腹压增加:长期慢性咳嗽、便秘、重体力劳动等，会使腹压持续升高，将子宫向下推移，增加子宫脱垂的风险。治疗时，首先要去除增加腹压的因素，如治疗慢性咳嗽、改善便秘等。可进行盆底康复训练，借助仪器辅助增强盆底肌肉力量；还可使用子宫托，支撑子宫，缓解脱垂症状。若需用药，遵医嘱使用麻仁润肠丸、复方甘草片等。处方药需由医生判断后使用。 3. 盆底组织发育不良:有些女性先天性盆底组织发育不良，其盆底肌肉、筋膜和韧带的结构和功能存在缺陷，无法为子宫提供足够的支持，容易发生子宫脱垂。治疗可选择生物反馈治疗，通过仪器监测盆底肌肉活动，指导患者正确锻炼；也可进行手术治疗，如盆底重建手术。遵医嘱使用八珍益母丸、乌鸡白凤丸等药物辅助调理。药物使用应遵循医生的建议。 4. 衰老:随着年龄的增长，特别是绝经后，女性体内雌激素水平下降，盆底肌肉、筋膜和韧带会逐渐萎缩、松弛，导致其支持功能减退，进而引起子宫脱垂。治疗可补充雌激素，以延缓盆底组织的衰老，但需严格遵医嘱使用尼尔雌醇片、戊酸雌二醇片等。也可采用激光治疗等物理方法，促进盆底组织的修复。用药必须在医生指导下进行。 5. 先天性盆底组织薄弱:部分女性由于遗传等因素，天生盆底组织较为薄弱，子宫的支持结构不稳定，容易出现子宫脱垂。对于这种情况，可进行盆底肌肉锻炼和物理治疗。若脱垂严重，可考虑手术治疗，如曼氏手术等。遵医嘱使用归脾丸、十全大补丸等药物调理身体。药物使用需听从医生安排。 除了上述原因还有可能由盆腔巨大肿瘤、腹水等原因引起。日常生活中，要注意避免重体力劳动和长期增加腹压的行为，保持大便通畅，积极治疗慢性咳嗽等疾病。适当进行体育锻炼，增强体质，但要避免过度劳累。定期进行妇科检查，以便早发现、早治疗子宫脱垂等问题。