自体脂肪填充是从自身脂肪较多部位抽取脂肪，经处理后注射到需要填充的部位，以改善面部轮廓、增加皮肤饱满度等。自体脂肪填充后要注意伤口护理、饮食、休息、避免外力挤压、观察恢复情况。每个人的情况不同，治疗效果因人而异。 1. 伤口护理:保持伤口清洁干燥，避免沾水，防止感染。吸脂部位和填充部位可能会有小创口，需按医嘱换药。若伤口出现红肿、渗液、疼痛加剧等异常，应及时就医。 2. 饮食:术后饮食宜清淡，多吃富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、水果、蔬菜等，促进恢复。避免食用辛辣、刺激性食物以及海鲜等易过敏食物，以免影响恢复。 3. 休息:保证充足的睡眠和休息，避免剧烈运动和过度劳累。过度活动可能导致脂肪移位，影响填充效果。休息时尽量保持平躺姿势，减少对填充部位的压迫。 4. 避免外力挤压:填充部位在恢复期间要避免受到外力挤压、碰撞，以免影响脂肪存活和塑形效果。睡觉时不要长时间压迫填充部位，尽量不要佩戴过紧的帽子或眼镜。 5. 观察恢复情况:密切关注填充部位的恢复情况，如肿胀、淤血的消退情况，以及皮肤颜色、感觉等。若出现局部硬块、皮肤凹陷、色素沉着等异常，及时与医生沟通。 自体脂肪填充后要严格遵循上述注意事项，以促进恢复和保证填充效果。恢复过程中如有任何不适或疑问，应及时咨询医生。