一般情况下，月经前后腰酸可能是由于盆腔充血、子宫位置异常、子宫内膜异位症、慢性盆腔炎、子宫肌瘤等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、按摩、休息、服用非甾体抗炎药、中药调理。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 盆腔充血:在月经前后，女性盆腔处于充血状态，会压迫周围的组织和神经，从而引起腰酸。治疗方法可采用热敷，用热水袋或热毛巾敷在腰部，促进血液循环，缓解酸痛；也可服用布洛芬、萘普生等非甾体抗炎药止痛，处方药需要经医生评估后使用。 2. 子宫位置异常:子宫过度前倾或后倾，会使腰部的神经受到牵拉，导致月经前后腰酸。可通过按摩腰部，放松肌肉来缓解；也可进行一些针对性的瑜伽动作，帮助调整子宫位置，但需在专业人士指导下进行。 3. 子宫内膜异位症:内膜细胞本该生长在子宫腔内，但由于子宫腔经输卵管与盆腔相通，内膜细胞可由输卵管进入盆腔异位生长，在月经前后病灶处会出现疼痛，可放射至腰部。可服用孕三烯酮、达那唑等药物抑制异位内膜生长，具体用药需遵循医生的嘱咐；病情严重者可能需要手术治疗。 4. 慢性盆腔炎:女性上生殖道及其周围组织的慢性炎症，炎症刺激会导致盆腔粘连，引起腰酸。可使用头孢克肟、甲硝唑等抗生素治疗，药物使用要在医生指导下进行；还可配合物理治疗，如红外线照射等促进炎症吸收。 5. 子宫肌瘤:子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤，较大的肌瘤可能会压迫周围组织，导致腰酸。可服用米非司酮、GnRH - a等药物缩小肌瘤体积，用药必须遵医嘱；必要时可采取手术切除肌瘤。 除了上述原因还有可能由腰肌劳损、腰椎间盘突出等原因引起。日常生活中要注意经期卫生，避免过度劳累和剧烈运动，注意腰部保暖，避免受寒，选择合适的体位休息，避免久站或久坐，保持心情舒畅，适当进行锻炼增强体质。