通常大姨妈指的是月经。一般情况下，来月经时能否吃雪莲果需要看个人身体状况。
1. 体质较好且月经量正常者：这类女性在经期适当吃雪莲果一般没有太大问题。雪莲果富含水分、膳食纤维和多种维生素，能补充经期身体所需营养，促进肠道蠕动。
2. 体质虚寒者：雪莲果性寒，体质虚寒的女性在经期食用可能会加重体内寒气，导致经血排出不畅，引发或加重痛经，还可能使月经量减少、经期延长，所以不建议吃。
3. 月经量过多者：雪莲果有一定的凉血作用，可能会进一步影响月经量，这类女性经期也不宜吃。
女性经期饮食要根据自身体质合理选择，除了雪莲果，其他寒凉食物也应谨慎食用。若食用后出现不适症状，要及时就医。
来大姨妈时可以吃雪莲果吗
中国人民解放军总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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