孕中期宫缩频繁怎么办

焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
孕中期宫缩频繁时,可先观察宫缩特点,若宫缩无规律、强度弱,可通过休息和调整情绪缓解;若宫缩规律、强度大,需及时就医。此外,要避免劳累、刺激,记录宫缩情况,饮食上也需合理安排。 1. 观察宫缩:无规律、强度弱的假性宫缩,一般通过休息可缓解;若宫缩规律且强度不断增加,可能是真性宫缩,需及时就医。 2. 适当休息:过度劳累可能引发宫缩,此时应立刻停止活动,找安静舒适的地方休息,放松身心,一般休息后症状会有所缓解。 3. 调整情绪:精神紧张、压力大也会导致宫缩频繁,孕妇可通过听音乐、散步等方式放松心情,缓解紧张情绪。 4. 记录宫缩:记录宫缩的时间、频率和强度,为医生诊断提供依据。 5. 合理饮食:避免食用辛辣、刺激性食物,多吃富含营养、易消化的食物,保持大便通畅,防止因便秘增加腹压诱发宫缩。 孕中期宫缩频繁时,孕妇要密切关注宫缩情况,先自行观察和调整,若情况无改善或加重,要及时就医,同时注意休息、调节情绪、记录宫缩及合理饮食,保障孕期安全。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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